Kurse in Familienzentrum Lauf oder Eckental

smoveyMAMA-Baby

Kleine Ringe – große Wirkung: Mobilisierung des Körpers, Kräftigung der (Tiefen-)Muskulatur, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung und Massage! 
Eurer Baby ist in der Kraxe oder Tragetuch immer dabei – mit Einschränkungen ist es auch mit Buggy möglich. Ein möglicher Beginn ist individuell sehr unterschiedlich - euch und eurem Baby soll es gut gehen! 

Familienhaus Lauf:
Donnerstag 9.00 (4 x 1h ab 15.04.2021) über www.familienhaus-lauf.de 

Zwergenland - Familienzentrum Eckental
Termin im Februar wird noch festgelegt! 

Fitness-studio at home / Outdoor-Fitness

Wie gestalte ich ein Training indoor oder outdoor mit einfachen Mitteln?

Januar
29.01.2021 (Freitag) von 15 - 17 Uhr über VHS Hersbruck
30.01.2021 (Samstag) 10-12 Uhr über VHS Unteres Pegnitz
30.01.2021 (Samstag) 15 - 17 Uhr über VHS Eckental