Kurse und Workshops
smovey®OUTDOOR - Schnupper Walk
Für Einsteiger und smoveyKENNER - egal wie fit (normale körperliche Konstitution) geeignet!
Termine (jeweils 1 x 2h)
Mittwoch 30.03.2022 ca. 17 - 19 Uhr über VHS Eckental
Sonntag 22.05.2022 ca. 16 - 18 Uhr über VHS Hersbruck
Freitag 01.07.2022 ca. 16 - 18 Uhr über VHS Eckental
Weitere Termine auf Anfrage für Kleingruppen ab 6 Pers. (8€ pro Person) oder als Personal-Training
Bemerkungen:
Erforderliche Bekleidung: Festes Schuhwerk (Lauf- bzw. Trekkingschuhe, wetterangepasste Freizeit-/Wander-/Sportbekleidung, event. kl. Rucksack mit Getränk)
Nordic Fitness - auch mit Baby
Gemeinsames Walken mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Koordination und Beweglichkeit. Walken mit und ohne Stöcken und weiteren einfachen Handgeräten wird ergänzt durch einfache Übungen für Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit.
Frühjahr 2022:
derzeit keine Termine - nur auf Anfrage für Kleingruppen
Fitness-studio at home / Outdoor-Fitness
Wie gestalte ich ein Training indoor oder outdoor mit einfachen Mitteln?
Termine (jeweils 1 x 2h)
Freitag 25.03.22 von ca. 16 - 18 Uhr über VHS Eckental
Samstag 26.03.22 von ca. 10 - 12 Uhr über VHS Hersbruck
Freitag 20.05.22 von ca. 16 - 18 Uhr über VHS Eckental
Samstag 02.07.22 von ca. 16 - 18 uhr über VHS Hersbruck
